Small Group Training

Description du service

Le concept qui séduira autant les hommes que les femmes ! Le Small Group Training ce sont des séances intensives en petits groupes. ​Ce cours allie à parfaite dose le cardio et le musculaire pour vous apporter un entraînement digne de ce nom ! Vous aurez fait le tour de tous les muscles du corps et vous aurez suer assez que pour être pleinement satisfait de votre heure de sport ! ​Par leur haute intensité, les cours de Small Group Training vous permettent d’améliorer vos capacités cardio-vasculaires, votre force, votre endurance, votre agilité et votre vitesse. ​Le cours est mixte (hommes et femmes) et entièrement adaptable à tous les niveaux grâce aux différents paliers d'exercices à exécuter. Alors qui est tenté par ce challenge ?! À emporter : de l’eau / 1 serviette